"Hvorfor motionere og være fysisk aktiv?" - foredrag i Kulturministeriet torsdag 25/11 kl. 19-21
Kom og hør to spændende foredragsholdere fortælle og inspirere om, hvorfor det er vigtigt at holde kroppen i gang – uanset alder. Det er aldrig for sent at komme i gang med at motionere!
Hvordan du kan træne dig yngre!
● Hvorfor er fysisk aktivitet vigtigt – ogsÃ¥ nÃ¥r du bliver ældre?
● Hvor meget og hvor lidt kan du nøjes med?
● Hvilke motionsaktiviteter bør du vælge?
● Hvordan det bliver sjovere!
● FÃ¥r du det bedre med din krop ved at motionere – ogsÃ¥ psykisk?
● Hvordan kommer du i gang og holder fast – ogsÃ¥ pÃ¥ dÃ¥rlige dage?
● Hvordan presser du dig selv til at gøre en ekstra indsats?
Lokal arrangør: Ældre Sagens lokalkomite i Ebeltoft.
Entré: 80 kr. Billetter købes hos BILLETnet:
www.billetnet.dk
eller på tlf.: 70 15 65 65
Kulturministeriet
Ebeltoft Kulturhus
Nørre Alle 4
8400 Ebeltoft
tlf.: 86 34 00 33
Kulturministeriet@ebeltoftkulturhus.dk
05/05 2023
