Workshop i Meditativ Livsstil hos Tusmelda fredag d. 3/12 kl. 10-15
En slankekur for dit sind. Den modvirker stress og giver dig mere ro, selv om du i hverdagen kan nå mere, uden at du skal sige jobbet op og flytte på landet.
Tusmelda.
|
Det er ikke dine opgaver, kollegaer, omgivelser der stresser dig, men den måde du håndterer dem på.
Vi gennemgår det meditative træs grene:
Ro. Værdi. Ansvar og Positiv.
På alle grene er der kviste, de kan være værktøjer eller andre emner, som ikke er til at komme udenom, når der skal ro på tilværelsen.
Mange af værktøjerne handler om at rydde op og dermed give dig den fornødne ro i hverdagen.
Der er mange enkle værktøjer i bogen som workshoppen baseres på, som kan hjælpe dig til at komme videre. Alle værktøjerne bliver præsenteret i løbet af workshoppen.
De kan allesammen bruges også selv om du har en hektisk hverdag, flere af dem tager kortere tid, end det du nu foretager dig til daglig.
Nogle af værktøjerne relaterer sig til dit selvværd. Det er ofte manglende selvværd, der gør vi mennesker stressede.
Når dagen er ovre, har du et redskab i form af min bog, som du kan slå op i som et opslagsværk og vælge de redskaber ud der passer bedst til dig.
Tusmelda
Hybenbakken 1
Tirstrup pr.
8400 Ebeltoft
Tlf: 2072 3881
Kilde: www.tusmelda.com
/Bjarke.
05/05 2023