Lær Mindfulness med Susanne Møberg på FOF-kursus i Syddjurs Udviklingspark lørdag d. 19/3 kl. 10-15
LÆR MINDFULNESS i teori og praksis. Kurset er lige noget for dig, der ønsker at lære en enkel måde at skabe ro i tanker og følelser. Du lærer at træne evnen til fuld opmærksomhed, nærvær og glæde i dagligdagen.
Kurset er også for dig, der ønsker at reducere stress og fornemmelsen af at være preset i en travl hverdag.
Kurset veksler mellem mindfulness-øvelser, oplæg med teori samt feedback fra deltagerne. Hensigten er at motivere den enkelte deltager til at praktisere mindfulness i dagligdagen. Der kræves ingen erfaring med meditation for at deltage på kurset.
Deltagerbetaling: Pris: 750 kr.
I kursusprisen er inkluderet en let forplejning og vand + frugt, kaffe og te.
Læs mere på: www.moeberg.dk
Arrangør: FOF Djursland
Kulturhuset Pavillonen, Kærvej 11
8500 Grenaa
Tlf: 86325588
www.fof-djursland.dk
Det sker hér:
Syddjurs Udviklingspark
Sortevej 40
8543 Hornslet
Tlf: 88809990
www.udviklingspark.com
Kilde: FOF Djursland.
/Bjarke.
05/05 2023
