|
|
|

 05/05 2023
Foredrag om løbetræning - set fra et idrætsfysiologisk synspunkt, i Mørke Idrætscenter torsdag d. 26/1 kl. 19-21
Fysioterapeurt Mads D. Thorsen giver gode råd til din løbetræning f.eks. intervaltræning, træning i pulszoner, tekniktræning og sammensætning af et løbeprogram.
Løb.
|
I foredraget vil Mads også komme ind på anatomisk og fysiologisk baggrund for løbetræning, hvilke typer løb der findes, og hvad effekten er af dem hver især. Han vil fortælle om sammensætning af et løbeprogram op til et løb samt andre træningsformer i forbindelse med løb.
Fordraget er set i forhold til let øvede-øvede løbere, der løber 5-21 km og træner 2-4 gange om ugen
Arrangør:
Mørke Løbeklub
Mørke Idrætscenter
Drosselvej 1
8544 Mørke
www.moerkeif.dk
Entré: 50 kr.
Det er hér dét sker:
Mørke Idrætscenter
Drosselvej 1
8544 Mørke
Tlf: 86377505
Kilde: Mørke Løbeklub.
/Bjarke.
|
|
|
| Nyhedsstrøm | | Hent nyhederne fra din egen nyhedslæser eller vis dem pÃ¥ din hjemmeside. |
| Net Nyt | Problemer med din opkobling? - Check Netstatus her
Download programmer for sikring af din PC - her
Brug for antispam til din mailserver - antispam
|
|
