Introduktion til meditation og mindfulness i Rønde lørdag d. 10/3 kl. 10-16
FOF-kursus hvor du får en grundig introduktion til meditation og mindfulness samt en del øvelser du kan bruge derhjemme. Både siddende meditation og lette bevægelses øvelser samt teori og indsigt i begreberne meditation og mindfulness. - Giv dit travle sind en pause. Lad kroppen blive afspændt og kom i bedre kontakt med dig selv. En regelmæssig praksis giver fornyet dybde og øger din livskvalitet.
Eva Michaelsen.
|
Mindfulness er meditativt nærvær - ikke blot under meditationen, men som en holdning til alt, hvad du i øvrigt beskæftiger dig med i livet. Du lærer at møde dig selv og være med det, der er lige nu i en accepterende atmosfære.
Underviser er Eva Michaelsen. Hun er pilgrim, foredragsholder og coach. Hun har de sidste 7 år rejst rundt i Danmark med sine foredrag om Pilgrimsruten i Spanien samt om Pilgrimsvandring og indre proces.
Arrangør:
FOF Djursland
Kulturhuset Pavillonen, Kærvej 11
8500 Grenaa
Tlf: 86325588
www.fof-djursland.dk
Entré: 500 kr.
Det er hér dét sker:
BeneFit Rønde Fysioterapi & Træning
Hovedgaden 24 B
8410 Rønde
Tlf: 86372444
www.bene-fit.dk/index.php?option=com_content&view=article&id=374&Itemid=453
Kilde: FOF Djursland: www.fof-djursland.dk
/Bjarke.
05/05 2023