Senior bevægelse og afspænding med Pilates, 8 onsdage på Auning Bibliotek fra d. 23/1 til d. 20/3 kl. 9-9.55
Der arbejdes med grundøvelser og pilates, øvelser der tilgodeser hele din krop, styrker led og muskler, kredsløb og åndedræt. For til sidst at opnå velvære gennem afspænding. - Kom i eller med løstsiddende tøj. Medbring liggeunderlag og/eller tæppe.
Afspænding med Pilates.
|
Samarbejdspartner: LOF.
Start: Onsdag d. 23.01.13 kl. 09:00 - 09:55.
Instruktør: Afspændingspædagog Lena Jensen.
Holdtimer: 8
Mødegange: 8
Pris:
Almen: 380 kr. Pensionist: 190 kr.
Tilmelding:
Sker via LOF´s hjemmeside
www.djursland.lof.dk
Holdnr.: 311215.
Ugedag og tidrum: Onsdage fra kl. 9 til 9:55.
Mødegange:
23.01.13
30.01.13
06.02.13
20.02.13
27.02.13
06.03.13
13.03.13
20.03.13
Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.
Det er hér dét sker:
Kulturperronen
Auning Bibliotek
Torvegade 1A
8963 Auning
www.norddjursbib.dk
Kilde: Auning Bibliotek.
/Bjarke.
05/05 2023