|
|
|

 05/05 2023
Mindful spisning på Ørsted Bibliotek onsdag d. 26/2 kl. 19
Inspirerende aften med ernæringsekspert Per Brændgaard. Mindful spisning handler hverken om, hvad, hvornår eller hvor meget, man spiser, men hvordan man spiser - uanset om man ønsker at tabe sig, tage på, holde vægten, spise sundere eller stresse ned. Mindful spisning er en bevægelse fra ydre til indre regulering af spisning og åbner for et nyt sprog med begreber som sult og mæthed, lyst og nydelse, fysisk og psykisk sult, spisetrang mv. Med fokus på en overset faktor inden for human ernæring - opmærksomheden - leverer mindful spisning konkrete metoder til at øge opmærksomheden. Bliv din egen smagsdommer og lær at bruge din indre gourmet. Du skal bare tilsætte de to oversete krydderier: Nærvær og sult.
Mindful Spisning.
|
Arrangageret i samarbejde med Rougsø Folkeuniversitet.
Entré:
50 kr. - Du kan købe billet på Ørsted Bibliotek. Du kan også tilmelde dig via www.folkeuniversitetet-rougso.dk eller online hér:
www.place2book.com/da/choose_ticket_sales_workflow?seccode=6599a00b53
Det er hér dét sker:
Ørsted Bibliotek
Rougsøvej 73 B
8950 Ørsted
Tlf: 86488548
www.norddjurs-biblioteker.dk
Kilde: Ørsted Bibliotek.
/Bjarke.
|
|
|
| Nyhedsstrøm | | Hent nyhederne fra din egen nyhedslæser eller vis dem pÃ¥ din hjemmeside. |
| Net Nyt | Problemer med din opkobling? - Check Netstatus her
Download programmer for sikring af din PC - her
Brug for antispam til din mailserver - antispam
|
|
